Đời sống
Bạn đang mệt mỏi nhưng không thể ngủ, trằn trọc và vô cùng khó chịu. Bạn tự hỏi nguyên nhân do đâu. Câu trả lời phụ thuộc vào những gì bạn đã tiêu thụ trong 1-2 tiếng trước đó.
Do tính chất công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường thức khuya sau đó ngủ bù vào ban ngày nhưng ít ai biết được tác hại đáng sợ của thói quen này.
Không mang tính chất quyết định 100%, nhưng cách “yêu” hợp lý cùng một số lưu ý về ăn uống cũng như canh thời gian rụng trứng sẽ giúp tăng cơ hội cho vợ chồng bạn thụ thai thành công bé trai!
Nếu tối nay bạn tiếp tục trằn trọc thì chắc chắn thủ phạm là do 1 trong 3 tư thế sai lầm sau. Giấc ngủ kéo dài suốt 8 tiếng, vì vậy hãy chọn tư thế nằm đúng để không gây hại đến cột sống và sức khỏe.
Với những động tác yoga vô cùng đơn giản dưới đây, bạn sẽ lấy lại được bình tĩnh, giảm bớt mệt mỏi và đau đớn mỗi khi kỳ nguyệt san ghé thăm. Đạo cụ bạn cần là những chiếc gối ôm.
Kéo dài chân là một cuộc đại phẫu vô cùng đau đớn và khiến bạn mất khoảng một năm để hồi phục. Tuy vậy, nhiều người sẵn sàng tham gia vào quá trình này để tìm được một vóc dáng giúp họ tự tin hơn.
Bạn ngủ với chiếc giường của mình mỗi ngày và duy trì tình trạng đó suốt 1/3 cuộc đời. Cả hai chẳng phải là tình nhân sao? Vậy bạn có biết "người tình" của mình ẩn chứa bao nhiêu mầm bệnh?